Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение - мастер класс фото

Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение


Техника: Хорошее настроение
1.

При копировании статьи, целиком или частично, пожалуйста, указывайте активную ссылку на источник!

http://stranamasterov.ru/node/205884

http://stranamasterov.ru/user/9321

Если вы склонны часто перекусывать, это совсем не значит, что вам следует опасаться увеличения объема талии. Все зависит от того, что вы конкретно едите. Есть много разнообразных продуктов, которые вкусны, полезны и вместе с тем содержат мало калорий. Хрустящие хлебцы это источник жизненных сил, который неизменно входит в рацион всех, кто следит за гармоничностью своего питания. В них содержится много минеральных веществ, например, калий, кальций, железо, фосфор и магний. Калорий в одном ломтике не более 30.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


2.

Легкие летние бутерброды, быстро утоляющие голод и способствующие стройности


Ингредиенты для бутербродов:


Творог 250г,


сметана 1-2 ст. ложки,


хлебцы 6 ломтиков,


листья салата 1 пучок,


редис 5-6 шт.,


огурцы 2-3 шт.,


помидор 1-2 шт.,


киви 1 шт.,


чеснок 1-2 зубка,


зелень укропа и лука,


соль, перец (по вкусу).


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


3.

Приготовление:

1. Помыть и мелко порубить зелень укропа и лука. Чеснок пропустить через пресс.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


4.

2. Смешать творог, лук, чеснок и укроп. Заправить солью и перцем.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


5.

3. Формируем бутерброды: на ломтик хлебца выкладываем творожную массу, кусочки редиса,


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


6.

киви,


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


7.

помидора,


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


8.

огурца.

При копировании статьи, целиком или частично, пожалуйста, указывайте активную ссылку на источник!

http://stranamasterov.ru/node/205884

http://stranamasterov.ru/user/9321


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


9.

4. На дно блюда укладываем листья салата, бутерброды и приглашаем любителей стройной фигуры.


Приятного аппетита!


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


10.

Бутерброд с черносливом.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


11.

Ингредиенты:

хлебцы,

творожная масса,

орех грецкий,

чернослив.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


12.

Чернослив и орехи замочить в воде часа на 3.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


13.

В середину чернослива кладем ядро грецкого ореха.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


14.

Выкладываем чернослив с орехами на хлебец.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


15.

Украшаем бутерброд творожной массой.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


16.

Приятного аппетита!


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


17.

Рожок диетический. В середину вафельного конуса кладем чернослив с орехами и выдавливаем творожную массу из кулинарного шприца.


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото


18.

Вот такая красота!

При копировании статьи, целиком или частично, пожалуйста, указывайте активную ссылку на источник!

http://stranamasterov.ru/node/205884

http://stranamasterov.ru/user/9321


Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото



Правильно питаешься хорошо
живешь! Картинки кликабельны.

Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото
Легкие блюда с ягодами

Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото
Клубничный торт с киви

Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение  - мастер класс фото
Рожок очень вкусный






Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение

скачать dle 10.3фильмы бесплатно

Поделись этой страничкой со своими друзьями

Смотреть как сделать Рецепты летних бутербродов (Диеты для лета) Хорошее настроение - мастер класс фото своими руками

Смотрите новые поделки своими руками Разное полезное и интересное